6 Cara untuk Menyelamatkan Visi Anda

Mata Anda sangat penting dan Anda harus menjaganya tetap sesehat mungkin selama mungkin. Penglihatan setiap orang berubah seiring waktu karena penuaan, genetika, dan masalah lainnya, tetapi Anda dapat melakukan

sebanyak mungkin untuk memastikan mata Anda tetap sesehat mungkin. Ini hanyalah beberapa hal bermanfaat yang dapat Anda lakukan untuk memastikan penglihatan Anda tetap sebaik mungkin dan mata Anda tetap sehat:

Temui dokter mata Anda secara teratur. Dokter mata Anda adalah satu-satunya yang benar-benar dapat memastikan bahwa Anda tidak memiliki masalah kesehatan dengan mata Anda. Dia adalah satu-satunya yang dapat

lindungi mata dari radiasi

menangani masalah yang mungkin muncul sejak janji temu terakhir Anda. Anda mungkin tidak berpikir ada yang salah dengan mata Anda dan berpikir bahwa Anda bisa melewatkan janji, tetapi tidak semua masalah mata menunjukkan gejala pada awalnya. Jangan ambil resiko. Temui dokter mata Anda secara teratur.

Hubungi dokter mata Anda segera jika Anda mulai mengalami masalah. Masalah seperti penglihatan kabur, sakit kepala, dan apa pun yang tidak biasa dengan penglihatan Anda harus ditangani dengan dokter Anda. Jika ruangan Anda penuh dengan cahaya dan Anda masih tidak dapat melihat dengan baik, Anda perlu menemui dokter

Anda. Anda mungkin membutuhkan lensa resep baru dan diperiksa untuk masalah kesehatan mata lainnya. Ikuti nasihat dokter Anda mengenai masalah apa pun yang mungkin muncul karena masalah mata Anda.

Kenakan kacamata resep atau lensa kontak Anda saat Anda harus memakainya. Tidak memakai lensa resep bisa membuat Anda merasa sakit kepala atau masalah penglihatan. Anda diberi resep kacamata dan lensa kontak karena

suatu alasan. Kenakan tanpa gagal. Ini adalah satu-satunya cara agar Anda dapat melihat dengan baik tanpa melelahkan mata. Jangan tegang mata Anda. Selalu pastikan Anda memiliki cukup cahaya untuk melihat selain memakai kacamata Anda.

Makan makanan yang sehat dan seimbang. Mata dan otak Anda membutuhkan nutrisi tertentu agar dapat berfungsi dengan benar. Pastikan Anda mendapatkan buah-buahan dan sayuran sehat untuk mendukung penglihatan sehat. Anda mungkin perlu berbicara dengan dokter tentang mengonsumsi suplemen jika Anda merasa tidak mendapatkan cukup vitamin dan mineral hanya dengan makan saja. Dokter Anda dapat memberi tahu Anda apakah ini tepat untuk Anda lakukan atau tidak.

Lindungi mata Anda dari matahari dan salju yang membutakan. Mata Anda terkena sinar UV yang tidak sehat dari matahari dan bahkan bisa terbakar oleh benda-benda yang menyilaukan seperti matahari dan salju. Kenakan kacamata pelindung kapan pun Anda harus berada di luar di bawah sinar matahari yang cerah atau di salju yang

cerah. Jika Anda memakai kacamata, pertimbangkan untuk memakai pelindung mata atau beli kacamata hitam resep yang menghalangi sinar UV berbahaya dari matahari. Tidak ada alasan untuk tidak melindungi mata Anda.

Jangan pernah memasukkan apa pun ke mata Anda yang tidak disetujui untuk penggunaan mata. Lindungi mata Anda dari sabun, parfum, dan produk rambut yang berbahaya. Selalu periksa label pada obat tetes mata dan produk

mata lainnya untuk memastikan Anda menggunakannya dengan benar. Jika Anda melihat sesuatu yang tidak seharusnya masuk ke mata Anda, segera basuh mata Anda dengan air dan segera hubungi pusat kendali racun atau dokter Anda.

Merawat mata dengan baik adalah salah satu hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk diri sendiri. Selama Anda baik untuk mata Anda dan mengunjungi dokter mata Anda secara teratur, mata Anda harus dalam kondisi

klinik mata jakarta

terbaiknya selama bertahun-tahun yang akan datang. Jangan ragu untuk menghubungi dokter mata Anda tentang masalah yang mungkin Anda alami dengan mata Anda. Semakin cepat Anda terlihat, semakin cepat masalah Anda dapat ditangani atau diperbaiki.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *